中時新聞/健康版 的報導謝謝記者梁惠明的採訪，更謝謝她把【風箱式呼吸法】當成標題。身心健康乃至於禪定成道，都是從呼吸功法開始的。非常簡單的三個要訣，希望大家立馬開始練：1. 吸一吐二2. 把身體當風箱3. 放鬆再放鬆 Tags: 4 comments 156 likes 12 shares Share this: 哈哈佛大學 About author not provided 歡迎來到哈哈佛大學，這裡提供大家一個自在而有深度的園地 (所以名之為 哈．哈佛)， 幫助所有從「西方新時代」過度到「東方佛法」的朋友們來探索與學習。 2447 followers 2190 likes View all posts